云南野生糯双荚皂角米白籽仁补充胶原蛋白绿色滋卜电烤无硫100g

电烤皂米是完全无硫的，也就是非碳烤皂米。比硫熏皂米难看，价格比硫熏的还贵。有人会觉得店家有毛病吧，卖这吃力不讨好的电烤皂米。

电烤皂米中颜色较深的皂米不是坏掉的皂米，就像桂圆干一样，新鲜时候白白的，干了就成深色的了。不信亲们可以泡出来试试。也不要为此随意给我们中差评，希望理解小店坚持不卖硫熏货的苦衷。我们卖电烤皂米不是为了让亲们给中差评。在我眼里，大家的健康是第一位的。

皂角米为非人工种植，所以每个时期的货会有一定的变动。

泡发前后对比

云南家中实拍图，请勿盗图。

再来一张近照哦，看着都很有性哦。



手上的便是发泡前后的一个对比，放的时间再长一些，可以发的更大，会有更多的胶质流出来。

夏季的话，中途要换水泡哦。



如何制作一碗超级美味又营养的靓汤呢：

（以下食材能煮5小碗）

食材准备：
皂荚米20g  桃胶30g  银耳28g  莲子15g  蔓越莓几粒（白砂糖/麦芽糖/蜂蜜/冰糖可自选）

食材处理：如果亲觉得麻烦，可以只买皂荚米哦，煮好后倒入牛奶，一样的美味呀。搭配桃胶，桃胶热量很低哦，会更加的完美哦。
 
皂角米用温水泡发14-20小时小时（泡发前清洗下，最后泡发的水可以直接下锅的，不过夏季中途需要换一次水的）；

桃胶用适量的冷水泡发12到20个小时左右（具体以无硬芯为准），清洗干净备用;

银耳的话泡发1个小时即可，去根切小备用。



莲子米只做简单的清洗，不要泡，直接炖的会更加香糯

下面就是炖的方法啦：

       1.将准备好的黄金耳和莲子先下锅，加入适量的水中火炖，水开后中火炖1个小时左右，直至汤汁浓稠为准，功率不同炖的时间会有差别，具体以汤汁浓稠为准。

        2.此时加入准备好的桃胶和皂角米，继续炖20分钟（皂角米炖的时间越长越糯，时间越短越Q），起锅前加入蔓越莓和冰糖糖炖上10分钟就可以起锅啦

                                                                  
皂角米的Q谈  银耳的软糯  莲子的清香  桃胶的顺滑  蔓越莓的酸甜，真的很美味。